Psychotherapie-Verhaltenstherapie

Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, deren Wirksamkeit durch zahlreiche Untersuchungen wissenschaftlich belegt ist. Sie orientiert sich an neuesten Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Soziologie sowie an den individuellen Problemen und Bedürfnissen des Klienten.

 

Die Verhaltenstherapie ist Teil der humanistisch-behaviouralen Therapierichtungen. Dabei versucht die Therapeutin oder der Therapeut jene Faktoren herauszufinden, welche zu dem Leidensdruck führen. Bei akutem Leidensdruck wird punktuell an Symptomen gearbeitet, bei Wunsch nach langzeitiger Therapie werden die Symptome und Ursachen in einen ganzheitlichen Kontext gestellt. Besonders wichtig ist hierbei erlerntes Verhaltensmuster und Glaubensmuster herauszuarbeiten und dieses anschließend gemeinsam mit den Patienten  zu bewältigen.

 

Darauf aufbauend werden gemeinsam Therapieziele formuliert und Vorschläge an die PatientInnen gemacht, wie diese Ziele erreicht werden könnten. Die aufgezeigten Bewältigungswege basieren dabei auf der Persönlichkeit der Hilfesuchenden oder des Hilfesuchenden, die individuellen Ressourcen und die Art der Problematik. Die Therapeutin oder der Therapeut ist dabei durchgehend begleitend und falls notwendig intervenierend an der Seite der PatientInnen.

 

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

Ein wichtiger Aspekt der Verhaltenstherapie ist das gemeinsame Erarbeiten von umsetzbaren Zielen. Schritt für Schritt werden wir gemeinsam Ihrem persönlichem Ziel näher kommen. Sie werden auf diesem Weg lernen mit Niederlagen umzugehen und aus diesen zu wachsen und stärker zu werden. Auf dem Weg zu Ihrem großen Endziel stellen wir gemeinsam kleinere Meilensteine auf, damit Sie auch am Weg Erfolgserlebnisse haben und somit motiviert bleiben.

 

„Wir können nicht zu dem werden was wir sein möchten, in dem wir bleiben, was wir sind.“

Fühlen Sie sich, als ob nichts in Ihrem Leben weitergeht? Sind Sie unzufrieden mit Ihrer momentanen Lage? Spüren Sie immense Erschöpfung, Lustlosigkeit und Hoffnungslosigkeit? Wünschen Sie sich Veränderung aber sind unsicher und zögerlich?

Ich lade Sie ein zu mir in die Praxis zu kommen und mit mir ein Erstgespräch zu führen. Gemeinsam können wir uns Ihr momentanes Problem anschauen und die Ursachen ausfindig machen. Daraufhin möchte ich Ihnen helfen Ihren individuellen Weg zu gehen, damit Sie wieder Freude am Leben haben!

 

„Alles was du willst, ist auf der anderen Seite von Angst.“

Ihr Kind geht ungern in die Schule? Es klagt über Bauchschmerzen in der Früh, ihr Hausarzt konnte jedoch keine organische Ursache ausfindig machen?

 

Höchstwahrscheinlich liegt es daran, dass Ihr Kind an einer Schulphobie leidet. Die Ursachen können unterschiedlicher Art sein. Die Angst kann unteranderem aufgrund von Mobbing oder Trennungsängsten entstehen. Gemeinsam werden wir die Ursache finden. Ihr Kind wird Bewältigungsmethoden erlernen, um besser mit den …